「光輝歲月流金頌」北區活動　　宣揚護齒行動我做到

2009年5月16日

你我每日都會清潔口腔至少兩次，看似簡單，原來口腔護理大有學問。長者以為年紀漸大，牙齒便越難保養，容易脫落，其實只要護理得宜，牙齒也可以陪伴終老。為宣傳正確的護齒訊息，由香港賽馬會主導推行的「流金頌：賽馬會長者計劃新里程」與香港電台第五台，今天(5月16日)便以「護齒行動我做到」為題，於北區粉嶺祥華�h中央球場舉行第五次「光輝歲月流金頌」地區活動，並在隔鄰的祥華社區會堂設有口腔護理展覽。

活動在北區區議會支持下，由衛生署牙科醫生張碧玉醫生及香港中文大學醫學院內科及藥物治療學郭志銳教授，逐一講解牙齒及口腔護理的資訊，向公眾傳達全家齊護齒，跨代齊保健的訊息。

郭志銳教授在活動上指出，牙周病的成因包括牙菌膜積聚、吸煙、壓力等，而長者戴上沒有徹底清潔的假牙、牙石積聚、牙齒排列不整齊等都會令牙菌膜積聚，容易患上牙周病；而且吸煙人士患牙周病的機會比非吸煙人士高出五倍。如果不正視牙周病而令病情加劇，會大大增加患上冠心病、心瓣病、中風、糖尿病等疾病的風險；一些體質較弱的長者，若口腔不健康容易令到肺部受病菌入侵，而長期服食骨質疏鬆藥的長者有機會令下顎顎骨壞死。同時，長者亦需留意處理及保養假牙，清潔之餘亦需定期讓牙醫檢查假牙是否符合口腔狀況。

另一位講者張碧玉醫生亦糾正公眾對口腔護理的一些誤解，原來吃完橙後是不適宜立即刷牙，否則橙的酸性會令牙齒表面的礦物質流失；口臭成因亦不純粹因為患有牙周病，吃過味道濃烈的食物或者不注意口腔衛生都是原因之一；而有殺菌功能的漱口水，可作為輔助清潔口腔。張醫生更指出，長者較易蛀牙，因為他們的唾液腺退化導致唾液分泌不足，若吃味道濃烈的零食如話梅等也會影響唾液分泌。為此長者要慎選食物，少吃太甜、太酸及太硬的食物，以免影響牙齒質素。

演藝嘉賓黃文慧、鄭融、周柏豪及樂隊MR.則即席與現場觀眾齊齊做「刷牙操」，示範正確的刷牙方法，並透過遊戲讓公眾認識不同的護齒工具。

香港電台第五台將於5月28日(星期四)下午四時，在「光輝歲月」節目中播放活動精華片段，與各界重溫活動內容。

「光輝歲月流金頌」是「流金頌：賽馬會長者計劃新里程」的其中一項公眾教育活動，旨在向香港市民推廣正面的晚年生活，協助即將步入長者階段的人士作好準備，計劃由本年一月起至明年六月，每月一區在全港十八區推廣不同範疇的長者資訊。詳情可瀏覽網址www.rthk.org.hk/special/cadenza。

「流金頌：賽馬會長者計劃新里程」是香港賽馬會慈善信託基金於2006年捐款三億八千萬港元推行的五年長者計劃。計劃除了培訓新一代的老人學專家外，更透過舉辦多項培訓及公民教育活動，改變社會人士對長者的看法。同時亦希望促進跨界別合作，積極推動富創意的服務計劃，鼓勵長者繼續在社區生活，以冀將長者照顧模式帶進新的領域。有關「流金頌」計劃的詳情，可瀏覽網址www.cadenza.hk。