馬會公佈足球體適能測試結果 優化港隊青年軍體能訓練

06/08/2016

為期三年的「賽馬會青少年足球體適能測試」計劃現已順利完成，香港賽馬會及研究團隊今天（六月八日）正式公佈最後一期的研究結果，並將測試所得的數據及研究結果，轉交予香港足球總會，為足球總會及各級教練提供一個科學基礎，制定更針對性的體適能訓練計劃。研究結果亦同時提供予不同球會及地區球隊教練，協助他們優化青少年足球訓練計劃。

馬會一直致力推動香港足球發展，引進世界級技術及理念，有見及此，馬會於二○一三年與曼聯合作推出多項足球計劃，包括「賽馬會青少年足球體適能測試」，該計劃得到香港足球總會、香港體育學院及香港中文大學賽馬會運動醫學及健康科學中心支持。這項全港首個針對十三至十七歲青少年足球員的體適能測試，過去三年為六百多名香港青少年代表隊、球會及地區隊伍球員進行專項測試，包括爆發力、速度、靈敏度及耐力等四項足球員基本能力，並為全港建立首個青少年足球數據資料庫，希望透過優化體適能訓練，提升不同級別青少年足球員的競爭力。

香港足球總會行政總裁薛基輔先生在今天的新聞發佈會上，感謝馬會對本地足球的支持：「香港足球總會衷心感謝馬會寶貴的幫助， 讓我們得以培訓出更好、更強、更有競爭力的球員。」他又指出：「要成為精英球員，其中一個要點是要具備良好的體能，所以加強球員體能訓練是我們的首要任務，知道應該從哪裡開始改進是很關鍵的。這個計劃正好讓我們釐定訓練和測試訓練成效的基準。」

負責試驗計劃的香港中文大學賽馬會運動醫學及健康科學中心在今天發佈會上公佈最新結果，其中一項研究發現指出，雖然每週訓練次數相若，但香港青年隊員的爆發力及耐力都遜於英國同齡球員，建議教練在技術訓練之餘，也要加強球員力量及耐力訓練。

研究針對香港年輕球員訓練空間及時間不足的局限，計劃亦包括一個在六間中學推行的先導訓練計劃，通過「高強度循環訓練」，提升球員主要肌肉群的力量。研究發現，接受為期七星期的高強度循環訓練之後，球員在身體脂肪比例、轉向速度及一分鐘仰臥起坐表現均有顯著改善。

有關「體適能測試」及「高強度循環訓練計劃」的詳盡數據，公眾人士可登入香港賽馬會「青少年足球發展計劃」網頁查閱http://campaign.hkjc.com/ch/yfd/index.aspx。

馬會一直積極推動本地足球發展，自二○一二年開始與曼聯合作，主動推出多個不同主題及內容的項目，包括「賽馬會青少年足球精英訓練營」、「賽馬會學界足球發展計劃」、「賽馬會青少年足球領袖計劃」、「賽馬會青少年足球體適能測試」、「青少年足球技巧挑戰賽」等，啟迪年青一代在體能、社交和心智上的發展。除了與曼聯合作推出嶄新的足球訓練項目外，馬會更支持全港大型的「賽馬會青少年足球發展計劃 - 暑期推廣」，去年八月馬會亦宣佈撥捐約一億二千萬港元夥拍香港足球總會推出本港歷來最全面的「賽馬會香港足球總會五年足球發展計劃」；亦撥捐興建「賽馬會傑志中心」，以及撥款予香港大球場重建項目等。
 
香港賽馬會
香港賽馬會（「馬會」）成立於一八八四年，現已發展成為世界級賽馬機構，亦是全港最大慈善公益資助機構，以及亞洲區內最尊貴的高級會所之一。作為一家非牟利機構，馬會將收益撥捐予慈善及社區項目，二○一四／一五年度的慈善捐款達三十八億七千萬港元，單就過去十年，馬會已資助超過一千三百個項目。馬會同時亦是全港最大的單一納稅機構，於二○一四／一五年度為政府庫房帶來二百億五千萬港元的歷年新高稅款。每年透過捐款及繳納稅項，將大約百分之七十的收入回饋社群，相比其他賽馬及/或體育博彩機構，馬會在這方面可算傲視同儕。馬會亦肩負社會企業責任，協助政府打擊非法賭博，致力提倡有節制博彩。馬會聘用超過二萬四千名全職及兼職員工，是香港主要僱主之一。一直以來，馬會致力追求全球卓越成就，並秉承取諸社會，用諸社會的精神，與市民「同心同步同進　共創更好未來」。