“光辉岁月流金颂”深水埗区活动“出入平安”由提高警觉及安全意识做起

2010年6月19日

很多人听过“路上零意外　香港人人爱”，但有不少人仍然不遵守交通规则，尤其是长者，以为在清晨时分车辆较少，便不依照交通灯号过马路，或者贪方便一次横过多条马路，又或者跟着年青人过，但完全忽略自己的步伐速度跟他们有别。要有效减低长者在户外发生意外的机会，香港马会慈善信托基金主导推行的“流金颂：马会长者计划新里程”，与香港电台第五台今天(6月19日)举行“光辉岁月流金颂”，在深水埗区议会支持下，于西九龙中心举行以“出入平安”为题的地区活动。

出席活动的讲者包括道路安全议会委员和香港汽车高级驾驶协会主席蒙海强医生，以及香港中文大学职业治疗师杨佩仪小姐，两人均认为长者经常在行人过路绿公仔灯号闪动时仍强行开步横过马路，可见他们有时会高估自己的能力，安全意识也比较薄弱。

蒙海强医生表示，长者的身体机能及反应随年纪增长而转差，法例亦不准在绿公仔灯号闪动后开始踏出行人路横过马路。长者在交通工具上发生意外或跌倒的情况常见发生，他提醒长者在车箱内要紧握扶手、选择坐巴士下层、配戴安全带，及减少在车箱内站立，可减低出现意外的机会。蒙医生也教导公众如何正确使用多项道路设施，如斑马线、安全岛等，做个安全道路使用者。

另一位讲者杨佩仪小姐也指出，商场或地铁站的扶手电梯、路面不平或铺有盲人引路砖的行人路、街巿湿滑地面等，皆为长者较易发生意外或绊倒的户外黑点，所以他们在这些地方需要特别留意。此外，长者穿着适合的服饰也有效减低意外发生，例如：衣服应以轻便称身为主，上落车时要小心颈巾或披肩被拉扯，天阴或雨天外出应选择白色或浅色的衣服，晚间则可选择穿一些具反光物料的衣服，让驾驶人士容易看到。此外，长者的足部也较易扭伤，鞋履尺码要适中，鞋头应圆且深，鞋底要有防滑坑纹，最好使用薄鞋垫保护足部。

杨小姐提醒长者外出时应避免佩戴渐进眼镜或双光镜片眼镜，因为在上落楼梯或路面不平的情况下会增加跌倒的风险，同时也应使用附有防滑胶塞的拐杖。她亦鼓励长者多做合适的运动，锻炼肌肉及平衡力，提升骨质密度，加强敏捷度及灵活性，有助预防跌倒。演艺嘉宾谢雪心女士、周国贤先生、朱紫娆小姐、吴若希小姐、乐队Rubberband及Ever透过互动游戏、短剧等向现场观众带出长者出入平安的至醒贴士，让他们轻松安全上街。

香港电台第五台将于7月1日(星期四)下午四时，在“光辉岁月”节目中播放活动精华片段，与各界重温活动内容。

“光辉岁月流金颂”是“流金颂：马会长者计划新里程”的其中一项公众教育活动，旨在向香港市民推广正面的晚年生活，协助即将步入长者阶段的人士作好准备，“计划”由2009年1月起，每月一区在全港十八区推广不同范畴的长者资讯。详情可浏览网址www.rthk.org.hk/special/cadenza。

“流金颂：马会长者计划新里程”是香港马会慈善信托基金于2006年捐款三亿八千万港元推行的长者计划。“计划”除了培训新一代的老人学专家外，更透过举办多项培训及公众教育活动，改变社会人士对长者的看法。同时亦希望促进跨界别合作，积极推动富创意的服务计划，鼓励长者继续在社区生活，以期将长者照顾模式带进新的领域。有关“流金颂”计划的详情，可浏览网址www.cadenza.hk。

香港马会

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