“光辉岁月流金颂”北区活动　　宣扬护齿行动我做到

2009年5月16日

你我每日都会清洁口腔至少两次，看似简单，原来口腔护理大有学问。长者以为年纪渐大，牙齿便越难保养，容易脱落，其实只要护理得宜，牙齿也可以陪伴终老。为宣传正确的护齿讯息，由香港马会主导推行的“流金颂：马会长者计划新里程”与香港电台第五台，今天(5月16日)便以“护齿行动我做到”为题，于北区粉岭祥华邨中央球场举行第五次“光辉岁月流金颂”地区活动，并在隔邻的祥华社区会堂设有口腔护理展览。

活动在北区区议会支持下，由卫生署牙科医生张碧玉医生及香港中文大学医学院内科及药物治疗学郭志锐教授，逐一讲解牙齿及口腔护理的资讯，向公众传达全家齐护齿，跨代齐保健的讯息。

郭志锐教授在活动上指出，牙周病的成因包括牙菌膜积聚、吸烟、压力等，而长者戴上没有彻底清洁的假牙、牙石积聚、牙齿排列不整齐等都会令牙菌膜积聚，容易患上牙周病；而且吸烟人士患牙周病的机会比非吸烟人士高出五倍。如果不正视牙周病而令病情加剧，会大大增加患上冠心病、心瓣病、中风、糖尿病等疾病的风险；一些体质较弱的长者，若口腔不健康容易令到肺部受病菌入侵，而长期服食骨质疏松药的长者有机会令下颚颚骨坏死。同时，长者亦需留意处理及保养假牙，清洁之余亦需定期让牙医检查假牙是否符合口腔状况。

另一位讲者张碧玉医生亦纠正公众对口腔护理的一些误解，原来吃完橙后是不适宜立即刷牙，否则橙的酸性会令牙齿表面的矿物质流失；口臭成因亦不纯粹因为患有牙周病，吃过味道浓烈的食物或者不注意口腔卫生都是原因之一；而有杀菌功能的漱口水，可作为辅助清洁口腔。张医生更指出，长者较易蛀牙，因为他们的唾液腺退化导致唾液分泌不足，若吃味道浓烈的零食如话梅等也会影响唾液分泌。为此长者要慎选食物，少吃太甜、太酸及太硬的食物，以免影响牙齿质素。

演艺嘉宾黄文慧、郑融、周柏豪及乐队MR.则即席与现场观众齐齐做“刷牙操”，示范正确的刷牙方法，并透过游戏让公众认识不同的护齿工具。

香港电台第五台将于5月28日(星期四)下午四时，在“光辉岁月”节目中播放活动精华片段，与各界重温活动内容。

“光辉岁月流金颂”是“流金颂：马会长者计划新里程”的其中一项公众教育活动，旨在向香港市民推广正面的晚年生活，协助即将步入长者阶段的人士作好准备，计划由本年1月起至明年6月，每月一区在全港十八区推广不同范畴的长者资讯。详情可浏览网址www.rthk.org.hk/special/cadenza。

“流金颂：马会长者计划新里程”是香港马会慈善信托基金于2006年捐款三亿八千万港元推行的五年长者计划。计划除了培训新一代的老人学专家外，更透过举办多项培训及公民教育活动，改变社会人士对长者的看法。同时亦希望促进跨界别合作，积极推动富创意的服务计划，鼓励长者继续在社区生活，以冀将长者照顾模式带进新的领域。有关“流金颂”计划的详情，可浏览网址www.cadenza.hk。